Marinka

Ik ben door Lidy gecoacht in een periode waarin ik behoorlijk onder druk stond, zowel op mijn werk als privé. Allereerst heeft het coachingtraject me meer vertrouwen opgeleverd: ik ben ik en ik mag er zijn.

Dit betekent zowel privé als in mijn werk dat ik veel meer stilsta bij: wat vind ik hier van, welke factoren spelen een rol, wie/wat is hierin belangrijk? En van daaruit bepaal ik hoe, of en wanneer hiermee verder te gaan. Ik kan nu mijn eigen mening weergeven, zonder allerlei extra onderbouwing, waarmee ik eigenlijk mijn mening weer ontkracht. Hierdoor ben ik ook voor mijn omgeving duidelijker en weten anderen wat ze van me kunnen verwachten.

Daarnaast durf ik me eerder kwetsbaarder op te stellen  en een hulpvraag uit te zetten. Dit voorkomt een opeenstapeling van emotie/frustratie. Ik merk bijna dagelijks dat het eigenlijk best makkelijk is om te zeggen: “time-out, wat vraag je nu precies van me” of “kun je me even helpen de dingen op een rijtje te zetten”.

Wat me enorm heeft geholpen is het gewoon eens te mogen hebben over mezelf. De gespreksvormen en “oefeningen” die hiervoor gebruikt worden vond ik lang niet altijd makkelijk, maar, achteraf, vaak wel prettig. De opbouw in gesprekken en oefeningen heb ik als prettig en logisch ervaren.

De setting waarin de gesprekken plaats vindt, is erg prettig: knus, kopje koffie, gemakkelijke stoelen etc.

Ik heb de begeleiding en ondersteuning als heel fijn en warm ervaren, zonder dat dit af deed aan de professionaliteit van de coach.

< Terug